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五色沙拉

菜谱编号:468-733
五色沙拉是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五色沙拉”。
五色沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一般的沙拉都是三种以上的果蔬同食,可以营养互补,使人体的营养更加平衡,还可以提供丰富的膳食纤维,促进食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加热,保持了营养物质不被破坏,所以沙拉是一非常营养健康的食品。

五色沙拉主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
红柿子:8个绿苦菊:1棵
黄日本豆腐:1袋白洋葱:1块
黑海苔:3片--
辅助料用量
草莓沙拉酱:少许--

五色沙拉的做法步骤

  • 第二步:苦菊一定要泡洗干净最后用凉开水洗一下控干备用,洋葱洗干净切备用,日本豆腐切片备用,准备好所有食材食材。
  • 第五步:搅拌均匀就可以了享用了。
  • 第三步:摆个盘,把苦菊摆满盘,小柿子摆个花形,把洋葱撒在中间,日本豆腐摆成圈,中间放上撕碎的海苔。
  • 第四步:可以随意加上沙拉酱,?莓沙拉酱,黑胡椒酱,橄榄油,柠檬汁等。
  • 第一步:红小柿子8个,绿苦菊1棵,黄日本豆腐1袋,白洋葱1块,黑海苔3片。
  • 菜谱标签:西餐快手菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五色沙拉。

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