五色沙拉
五色沙拉是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五色沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一般的沙拉都是三种以上的果蔬同食,可以营养互补,使人体的营养更加平衡,还可以提供丰富的膳食纤维,促进食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加热,保持了营养物质不被破坏,所以沙拉是一非常营养健康的食品。
菜式制作特点 | |
口味:酱香 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红柿子:8个 | 绿苦菊:1棵 |
黄日本豆腐:1袋 | 白洋葱:1块 |
黑海苔:3片 | -- |
辅助料用量 | |
草莓沙拉酱:少许 | -- |