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花束沙拉

菜谱编号:468-928
花束沙拉是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花束沙拉”。
花束沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫甘蓝黄瓜日本豆腐沙拉,夏天到了,到了大家吃各种拌菜的时候了。选取紫甘蓝黄瓜日本豆腐做搭配,再配上沙拉酱,番茄酱,黑胡椒酱和柠檬汁,脆爽,可口,解腻,有助于消化,有营养,能量少,还减脂。

花束沙拉主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
紫甘蓝:3片黄瓜:1根
日本豆腐:1袋--
辅助料用量
蓝莓:6粒蒜苗:1根

花束沙拉的做法步骤

  • 第三步:日本豆腐和黄瓜切片,蒜苗用开水烫软。
  • 第四步:紫甘蓝切条,用烫过的蒜苗捆一下。
  • 第二步:把需要清洗的食材洗干净。
  • 第一步:紫甘蓝3片,黄瓜1根,日本豆腐1袋,蓝莓6粒,蒜苗1根。
  • 第七步:加点橄榄油,柠檬汁搅拌均匀就可以吃了。
  • 第六步:挤上番茄酱,沙拉酱和黑胡椒酱就完成了。
  • 第五步:摆盘。
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花束沙拉。

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