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百合莲子排骨汤

菜谱编号:477-896
百合莲子排骨汤是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合莲子排骨汤”。
百合莲子排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道汤用到的百合、莲子和大枣这三种食材都是晒干的干货,很容易买到,超市、药店都可以买到,它们都是具有药用价值的食材,加上新鲜的排骨一起煲汤,真是四季不可多得的一款营养汤。

百合莲子排骨汤主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
排骨:500克--
辅助料用量
莲子:60克百合:两个
红枣:15粒--

百合莲子排骨汤的做法步骤

  • 第六步:莲子百合排骨汤煲好后,根据个人口味放入适量的盐调味即可出锅。
  • 第四步:我用的是新鲜的百合,把新鲜百合掰开,百合瓣清洗干净备用。
  • 第三步:把清洗好的排骨放入煮锅里,加入适量水煮沸,水开后撇去浮沫,放入一块拍散的姜块,然后改小火煲两小时。
  • 第一步:把莲子清洗干净,提前用水泡发两小时,如果是用干百合这时也可以一起用水提前泡发。
  • 第二步:买回来的排骨清洗干净,然后冷水下锅,焯一下水。把焯好水的排骨捞出来清洗干净表面的浮沫。肉类焯水最好是冷水下锅,这样随着水温的升高才能把肉里面的血水逼出来,煲出来的汤才没有腥味。
  • 第五步:排骨汤快煲好时,提前半小时放入莲子、百合、大枣同煲。泡发的莲子和新鲜百合都容易煮熟,煮半小时就差不多了。
  • 百合莲子排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、我们在给食材焯好时,蔬菜一般是沸水下锅,而肉类焯水时最好是冷水下锅,这样随着水温的升高才能把肉里面的血水逼出来,煲出来的汤才没有腥味。
    2、干莲子、干百合提前用水泡发后都容易煮熟,所以要最后起锅前半小时放入一起煮就可以了。

    菜谱标签:家常菜汤类

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