第七步：再加入黄冰糖。
第四步：将莲子和百合，红枣加入适量水放入砂锅中大火煮开后转小火慢煲。
第五步：贝贝南瓜充分洗净后连皮切成滚刀小块备用。
第二步：将莲子和百合提前泡发。
第八步：再次煮开，当南瓜变得软時，加入玫瑰花后关火即可，略焖一会即可食用
第一步：准备食材。
第六步：当莲子和百合变得软糯時，加入南瓜。
第三步：可以去掉莲子的芯，也可以不去，这个根据自已的喜好。
百合莲子炖南瓜
百合莲子炖南瓜是【A苹果小厨】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合莲子炖南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
普通的莲子百合，因为南瓜和玫瑰花的加入，变得口感更加丰富，味道更佳独特，玫瑰的香气，南瓜的香糯，与莲子和百合相结合，让你好吃不长肉，滋补又养颜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 贝贝南瓜：200克 | 百合：20克 |
| 莲子：40克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 黄冰糖：20克 | 玫瑰：6朵 |
| 大枣：8颗 | -- |
百合莲子炖南瓜的做法步骤
百合莲子炖南瓜做法技巧/窍门/补充说明：
1莲子的芯可不去除，去掉后也不要丢掉，可泡茶饮。
2贝贝南瓜的皮不喜欢可以去掉。