芡实百合莲子排骨汤
芡实百合莲子排骨汤是【企鹅仔-Megan】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芡实百合莲子排骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
因为秋季是最干燥的季节，干燥易伤人体津液，而津液在身体正起着滋润濡养作用。肺主行水，负责将津液送达全身皮毛肌腠以濡润之；同时，肺也主皮毛，所以多喝润肺滋阴的汤水，皮肤自然滋润滑嫩。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 排骨：适量 | 芡实：适量 |
| 莲子：适量 | 百合：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
芡实百合莲子排骨汤的做法步骤
芡实百合莲子排骨汤做法技巧/窍门/补充说明：
此汤一般人群（包括孕妇）皆可食用，特别适合皮肤干燥的朋友。
菜谱标签：汤类