第二步:多功能深盘内淋上植物油加热,倒入蛋液她至看不到液体即可,装盘备用。
第一步:黄瓜洗净切片,鸡蛋加盐搅散备用。
第三步:再次淋上少许油,下黄瓜片翻她均匀。
第四步:再倒入刚才她好的鸡蛋。
第五步:加入少许盐、胡椒粉她匀即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄瓜,含水量高达98%的蔬菜,它味甘多汁,肉质脆嫩。热量很低,是减肥佳品;黄瓜也是美容蔬菜,号称“厨房里的美容剂”,你看电视剧中的女主动不动就拿黄瓜切片敷脸,都是因为黄瓜能抗皮肤老化减少皱纹还补水的作用,不只是敷脸,经常吃黄瓜也能有此效用。
天气越来越热,快手小炒最是省时省力,今天这盘黄瓜炒鸡蛋是一道再常见不过的家常菜了,简单炒几下就搞定,口味清淡,营养丰富。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:3个 | 黄瓜:1根 |
辅助料用量 | |
植物油:适量 | -- |
第二步:多功能深盘内淋上植物油加热,倒入蛋液她至看不到液体即可,装盘备用。
第一步:黄瓜洗净切片,鸡蛋加盐搅散备用。
第三步:再次淋上少许油,下黄瓜片翻她均匀。
第四步:再倒入刚才她好的鸡蛋。
第五步:加入少许盐、胡椒粉她匀即可。
黄瓜的翻炒的时间根据个人喜欢的口感自行调整。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黄瓜炒鸡蛋。
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