酱焖黄花鱼 。
酱焖黄花鱼 。是【放逐的青春】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱焖黄花鱼 。”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
此道鱼鱼肉软绵,烂而不糜,汤汁醇厚
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素
对人体有很好的补益作用
对体质虚弱和中老年人来说
食用黄花鱼会收到很好的食疗效果
适用人群:贫血、失眠头晕、食欲不振者
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:焖 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄花鱼:1条 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 淀粉:适量 |
蚝油:少许 | 味极鲜:适量 |
甜面酱:1勺 | -- |
酱焖黄花鱼 。的做法步骤
相关食材:黄花鱼