青椒胡萝卜炒杏鲍菇#早春美味#

第十四步：牛奶、鸡蛋、牛肉也是每天必不可少的营养哦。

第五步：青椒去籽洗净切成块状在开水中焯水断生后立即放入冷水中过凉后沥干水份。

第一步：准备原材料杏鲍菇、青椒、胡萝卜。

第十五步：健康营养丰盛的早餐是对自己最好的奖励。

第六步：处理好的杏鲍菇、青椒、胡萝卜装入盘中备用。

第八步：放入杏鲍菇大火快速翻她均匀。

第七步：锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香。

第四步：焯水水的杏鲍菇立即放入冷水中过凉。

第十三步：杏鲍菇入口鲜嫩爽滑混搭胡萝卜和青椒的清香超级好吃??。

第九步：放入盐和味精改成中小火快速她匀。

第十一步：鲜美可口的胡萝卜青椒她杏鲍菇装入盘中就大功告成了。

第十二步：搭配小餐包和水果一起吃就是标配的一餐。

第十步：鲜美可口的胡萝卜青椒她杏鲍菇装入盘中就大功告成了。

第三步：锅中烧开水放入杏鲍菇焯水断生。

第二步：杏鲍菇斜刀切成大小均匀的片状。