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年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜

菜谱编号:498-312
年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜是【吴妈厨房】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜”。
年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

年夜饭上一道好吃不胖的低脂素菜,蚝油香菇青菜

食材:青菜250克(4棵),新鲜香菇7朵。

调料:1,盐5克,鸡精2克,植物油1小勺,2,

制把

年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜主厨:吴妈厨房

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
青菜:4颗香菇:8只
辅助料用量
淀粉:1小勺--

年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜的做法步骤

第七步:怎么样,看了是不是很有食欲啊。快动手呗。

年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜做法第七步骤

第四步:蚝油一勺,淀粉4克,白糖4克,用清水化开调匀。

年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜做法第四步骤

第三步:锅中烧开水加入调料1后放入香菇和青菜焯3分钟左右,准备盘一个把青菜摆好造型。

年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜做法第三步骤

第二步:新鲜香菇去蒂冲洗干净,用小刀划成图案。

年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜做法第二步骤

第六步:香菇用筷子夹入放在青菜中间即可享用。

年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜做法第六步骤

第五步:取锅一个加少许水,倒入步骤4的调料拌匀,倒入香菇,中小火边煮边搅拌至黏稠。

年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜做法第五步骤

第一步:新鲜青菜去除老叶,用清水浸泡半小時左右,洗净后一切二待用。

年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜做法第一步骤
年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜做法技巧/窍门/补充说明:

焯水加盐,鸡精和油能让青菜色泽碧绿提前入味。香菇别放水里浸泡时间太长,影响口感。

相关食材:青菜香菇蚝油

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的年夜饭新年菜谱(十九)好吃不胖蚝油香菇青菜。

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