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彩椒蟹味菇炒鸡蛋

菜谱编号:503-330
彩椒蟹味菇炒鸡蛋是【红?宏】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩椒蟹味菇炒鸡蛋”。
彩椒蟹味菇炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道简单的彩椒蟹味菇炒鸡蛋,味道鲜美,又清淡爽口,易于消化,最关键的是它的低量低和低脂肪,在满足的口福之欲的同时,又能瘦身美颜。

彩椒蟹味菇炒鸡蛋主厨:红?宏

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
蟹味菇:1盒鸡蛋:两个
红彩椒:1/4个绿彩椒:1/4个
黄彩椒:1/4个--
辅助料用量
小葱:2颗大蒜:2粒

彩椒蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤

  • 第二步:小葱和大蒜洗干净切成小段和片。
  • 第五步:另起锅烧油,油温五成热将葱段和蒜片炒出香味。
  • 第六步:将蟹味菇放进去翻炒均匀。
  • 第八步:再将鸡蛋放进去,里面加少许盐翻炒均匀关火。
  • 第七步:将彩椒放进去翻炒至断生。
  • 第九步:成品图。
  • 第四步:锅中倒油,鸡蛋炒散捞出。
  • 第三步:锅中烧水,水开后加少许盐和两滴油将蟹味菇焯水一分钟捞出过冷水沥干水分备用。
  • 第一步:准备食材,蟹味菇去根洗干净用盐水浸泡十分钟,彩椒洗干净切成小块。
  • 彩椒蟹味菇炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1、蟹味菇焯水时加盐可以去掉其中的细菌和一些细微的毒素,这样吃起来也比较安全、放心。
    2、炒鸡蛋时把鸡蛋炒散就可以了,鸡蛋炒老就不好吃了。

    相关食材:鸡蛋蟹味菇

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的彩椒蟹味菇炒鸡蛋。

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