菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香菇油菜用料简单,虽然是素菜,但是营养价值却不低。
香菇口感嫩滑、肉质肥厚,富含丰富的氨基酸,不但使这道菜充满浓郁的香气,还能促进食欲。油菜富含植物纤维,口感鲜嫩,清口、促进胃肠蠕动,还提供了丰富的维生素C。
摆个盘,简单大方,造型也让人喜欢。
香菇油菜主厨:Meggy跳舞的苹果
香菇油菜的做法步骤
第六步:油菜摆盘,摆成花型简单大气。
![香菇油菜做法第六步骤]()
第五步:香菇块入锅焯煮2分钟,体积略有缩小。
![香菇油菜做法第五步骤]()
第一步:油菜、香菇清洗干净。
![香菇油菜做法第一步骤]()
第三步:一小勺玉米淀粉、适量酱油、适量凉水,调匀备用。
![香菇油菜做法第三步骤]()
第九步:芡汁浇在香菇上,再撒少许香葱末和红椒末做點缀即可。
![香菇油菜做法第九步骤]()
第四步:煮一锅水,放一丢丢盐和几滴油,将油菜入锅焯变色即捞出,冲凉水可保持颜色翠绿,口感清脆。
![香菇油菜做法第四步骤]()
第七步:香菇捞出无需过凉水,码放在菜芯上。
![香菇油菜做法第七步骤]()
第八步:淀粉浆搅拌均匀入她锅,小火熬到冒泡即关火。
![香菇油菜做法第八步骤]()
第二步:香菇柄单独切下来;大菇伞一切3瓣,小菇伞一切2瓣;油菜根部切一刀,但不要切断。
![香菇油菜做法第二步骤]()
香菇油菜做法技巧/窍门/补充说明:1·这道菜我用的油菜芯,即把油菜的大叶剥掉另做它用;如果用大棵油菜可对半切开再摆花型,同样美观又美味;
2·香菇焯水后口感嫩滑;为食用方便可将其切成小块,黑白相间也为这道菜增加了色彩;
3·芡汁不要太浓,稍有点儿粘稠即可。