南瓜小米粥
南瓜小米粥是【含雪玫瑰】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
每100克小米含蛋白质9·7克，比大米高。脂肪1·7克，碳水化合物76·1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0·12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。南瓜能刺激胰岛B细胞，产生胰岛素，预防糖尿病。用小米熬成的粥偏稀，与南瓜熬刚刚好中和了南瓜久熬后的粘稠，熬出的粥色泽金黄，喝起来甘香清润。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：适量 | 小米：适量 |
| 大米：适量 | -- |
南瓜小米粥的做法步骤
答配菜谱：小米与南瓜的做法