黑小米南瓜羹
黑小米南瓜羹是【大海微澜】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑小米南瓜羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这两种食材都来自姐姐家小菜园，纯绿色的食材哦，黑小米是黑谷子碾制而成，富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质，具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效，是养生保健的好帮手。再配上南瓜和枸杞子，那营养价值是不是就没谁啦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：150克 | 黑小米：70克 |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞子：15克 | -- |
黑小米南瓜羹的做法步骤
黑小米南瓜羹做法技巧/窍门/补充说明：
食材配比及选择随自己喜欢的口味，南瓜、枸杞子都比较甜，如果喜欢更甜可加冰糖。
答配菜谱：小米与南瓜的做法