杂粮豆浆+卷肉饼
杂粮豆浆+卷肉饼是【开心胖胖熊】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杂粮豆浆+卷肉饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。
红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煎 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：适量 | 红小豆：适量 |
| 花生：少量 | 白面：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 卤牛肉：适量 | 卤干豆腐：适量 |
| 葱末：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 甜面酱：适量 | -- |
杂粮豆浆+卷肉饼的做法步骤
杂粮豆浆+卷肉饼做法技巧/窍门/补充说明：
豆浆还可加入其它实材，依个人口味而定。
相关食材：豆浆