第一步:取少量明列子加水浸泡几分钟
第五步:搅拌均匀后关火
第九步:稍凉倒入酸奶混合
第十一步:将酸奶糊倒在结冻的明列子果冻上面
第八步:加热后加入白糖搅拌均匀后关火
第十二步:冷却脱模即可。
第七步:现在做酸奶冻了,先将凉粉溶于水
第四步:白凉粉先加少量水化开,再倒入锅中和明列子混合,白凉粉和液体比例大概1:6左右
第三步:将浸泡好的明列子连水放锅里加热,加入适量白糖搅拌均匀
第二步:一会儿就膨胀开来了
第六步:倒入硅胶模至七分满,冷却结冻
第十步:拌成均匀的酸奶糊
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
明列子又名兰香子、罗勒籽、九层塔,是“罗勒”的成熟果实,大小如芝麻,将其浸泡在水中会迅速吸水膨胀,摄入人体后可促进胃肠道蠕动,有助人体消化,降脂减肥之佳品。此外还有明目、护肾、利尿、强身健体的功效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
明列子:适量 | 白凉粉:适量 |
水:适量 | 酸奶:适量 |
白糖:适量 | -- |
第一步:取少量明列子加水浸泡几分钟
第五步:搅拌均匀后关火
第九步:稍凉倒入酸奶混合
第十一步:将酸奶糊倒在结冻的明列子果冻上面
第八步:加热后加入白糖搅拌均匀后关火
第十二步:冷却脱模即可。
第七步:现在做酸奶冻了,先将凉粉溶于水
第四步:白凉粉先加少量水化开,再倒入锅中和明列子混合,白凉粉和液体比例大概1:6左右
第三步:将浸泡好的明列子连水放锅里加热,加入适量白糖搅拌均匀
第二步:一会儿就膨胀开来了
第六步:倒入硅胶模至七分满,冷却结冻
第十步:拌成均匀的酸奶糊
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的明列子酸奶果冻。
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