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丝瓜枸杞炒鸡蛋

菜谱编号:069-304
丝瓜枸杞炒鸡蛋是【曦雅妈妈美食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“丝瓜枸杞炒鸡蛋”。
丝瓜枸杞炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

丝瓜枸杞炒鸡蛋主厨:曦雅妈妈美食

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
丝瓜:适量鸡蛋:适量
枸杞:适量--
辅助料用量
油:适量盐:适量

丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法步骤

  • 第五步:5·加入适量的盐,一点点的水。
  • 第三步:3·油锅烧热,倒入鸡蛋液滑散。
  • 第七步:做好了
  • 第二步:2·丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋加适量盐打散。
  • 第四步:4·倒入丝瓜翻炒至外皮变软,
  • 第一步:1·原图材料
  • 第六步:6·加入枸杞翻炒几下,出锅。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡蛋丝瓜枸杞

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