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银耳拌黄瓜

菜谱编号:069-99
银耳拌黄瓜是【球球厨窝】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳拌黄瓜”。
银耳拌黄瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气不断地热起来了,很多人胃口都不是很好,这时候一道凉爽的拌菜最适合做开胃菜了吧。。。很适合夏天哦。。。

银耳:真菌类银耳科,又称白木耳、雪耳、银耳子等。

银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳拌黄瓜主厨:球球厨窝

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
银耳:适量青椒:适量
黄瓜:适量--
辅助料用量
蒜末:适量食盐:适量
味精:适量酱油:适量
糖:适量醋:适量
辣椒粉:适量--

银耳拌黄瓜的做法步骤

第一步:首先把银耳泡发后焯水待用,炒还加了一點青椒。

银耳拌黄瓜做法第一步骤

第四步:炸蒜蓉这个步骤对味道很重要哦,一般的凉拌菜都是生的蒜拌的,但是没有炸过的蒜的那种独特的香味,所以炒还是选择炸一炸,大家也可以试试哦。。。炸到金黄浇在上面。

银耳拌黄瓜做法第四步骤

第二步:黄瓜拍碎,这样比切的黄瓜更入味哦。

银耳拌黄瓜做法第二步骤

第三步:加入食盐,味精,少许酱油,糖,醋,辣椒粉拌匀。

银耳拌黄瓜做法第三步骤

第五步:一道完美又简单的银耳拌黄瓜就好咯,大家也试试吧。

银耳拌黄瓜做法第五步骤
银耳拌黄瓜做法技巧/窍门/补充说明:

如何选择银耳:
看。一级品:耳片色泽鲜白仅带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点,无杂质等。干耳浸水后,膨胀率可达15倍以上。二级品:耳片色白略带米色,朵大体松,有光泽,肉质较厚带有弹性,小朵不应超过10%~15%,蒂头稍带耳脚。干耳浸水后,膨胀率在12倍以上。闻。品质新鲜的银耳,应无酸、臭、异味等。存放时间较久的陈银耳,不仅色泽会逐渐变黄,而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。尝。银耳本身应无味道,选购时可取少许试尝,如对舌有刺激或有辣的感觉,证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的。

相关食材:黄瓜银耳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的银耳拌黄瓜。

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