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绿色好心情-------小炒爽滑腾菜

菜谱编号:071-103
绿色好心情-------小炒爽滑腾菜是【水青青】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿色好心情-------小炒爽滑腾菜”。
绿色好心情-------小炒爽滑腾菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

腾菜,不是空心菜哦。这种菜吃起来滑滑的比空心菜好吃,很少有人卖。这是自已种植在平台上的腾菜,绿色无污染,随吃随择方便,而且吃得放心,煮起来方便简单好吃哦!

建仪,炒蔬菜用猪油炒,这样炒出来的蔬菜要比植物油炒出来的蔬菜更爽滑好吃,

不信就试试!

做法:

准备1斤腾菜冼干净,

锅内放猪油烧热,下入择冼好的腾菜翻炒,

加盐,蒜米炒熟即成。

绿色好心情-------小炒爽滑腾菜主厨:水青青

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
腾菜:1斤--
辅助料用量
猪油:适量--
调味料用量
生抽:适量盐:适量

绿色好心情-------小炒爽滑腾菜的做法步骤

  • 第二步:择1手左右的腾菜冼干净待用
  • 第一步:种在平台上的绿色植物,腾菜。
  • 第三步:锅里放油下入冼好的腾菜
  • 第五步:出锅前调入生抽。
  • 第四步:加盐翻炒
  • 菜谱标签:热菜家常菜

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