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健康玉米汁

菜谱编号:076-002
健康玉米汁是【布娃娃bww】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康玉米汁”。
健康玉米汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。

玉米汁风味清香可口,适合于男女老少饮用,而且制作非常简单,只要花一点点时间就可以喝上一杯健康的玉米汁,何乐而不为呢?

健康玉米汁主厨:布娃娃bww

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
玉米:2根--
辅助料用量
水:适量--

健康玉米汁的做法步骤

  • 第一步:新鲜玉米剥皮、洗净并沥干水份
  • 第八步:玉米汁比较难过滤下来,可以拿跟筷子搅拌。然后把过滤桶里的玉米汁倒出装杯即可饮用
  • 第三步:掰下玉米粒
  • 第五步:加入适量水
  • 第七步:听到豆浆机工作完毕的鸣叫声,把玉米汁倒出过滤
  • 第四步:把玉米粒倒进豆浆机
  • 第二步:每根玉米切成4瓣
  • 第六步:盖上盖子,接通电源,按好工作键,开始工作
  • 健康玉米汁做法技巧/窍门/补充说明:

    如果你喜欢喝甜玉米汁,可以最后加点糖。

    相关食材:玉米

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