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南瓜小米粥

菜谱编号:076-126
南瓜小米粥是【^ω^吖兜ω】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜小米粥”。
南瓜小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜:具有富含维生素、矿物质和纤维素,具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效。

小米:营养价值很高,含蛋白质9·2%-14·7%,脂肪3·0%-4·6%及维生素,除食用外,还可酿酒、制饴糖。

南瓜小米粥主厨:^ω^吖兜ω

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
南瓜:适量小米:适量
玉米碴子:适量--

南瓜小米粥的做法步骤

  • 第一步:南瓜切1X2厘米的小块,小米加了些玉米碴子。
  • 第三步:等到水开后锅子和锅盖中间架一根擀面棍,可以防止粥溢出来。
  • 第二步:把所有材料洗净放在电饭煲里,加上适量的水,盖好盖子按煮饭键开始煮。
  • 第四步:等到所有材料都煮到软烂,就可以吃啦~
  • 菜谱标签:冬季食谱汤羹
    相关食材:南瓜小米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的南瓜小米粥。

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