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葱油粉丝炒鸡柳

菜谱编号:081-18
葱油粉丝炒鸡柳是【奇海生态】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葱油粉丝炒鸡柳”。
葱油粉丝炒鸡柳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

《葱油粉丝炒鸡柳》(创意菜8月27日命名)

厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的·····

《葱油粉丝炒鸡柳》便是无油烟烹饪的菜肴,烹饪方法极为简单,将绿豆粉丝烹饪入味后,伴入鸡胸肉丝增鲜,使其鲜香清淡,色彩红润,口感微妙,营养极其丰富······

特点:

1、低碳无油烟操作,食材普通,配置合理,营养均衡,烹饪简单;

2、菜式色彩红润,色香味形俱全,清淡爽口,绿豆粉丝滑爽有劲,葱香飘逸,鸡柳鲜美嫩滑,营养丰富······

3、特别适宜一些白领族以及事业型家庭,在忙于工作而忘了买菜时,选择此菜,再配以‘紫菜虾皮蛋花汤’,只需十分钟,便能吃上色香味俱全、营养丰富的简易套餐了

现将食材配置图解上传与亲们分享,希望大家喜欢!

愿,美食常伴左右,人人福寿安康!

葱油粉丝炒鸡柳主厨:奇海生态

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
绿豆粉丝:50克鸡胸肉丝:100克
辅助料用量
葱:6克姜:3克
橄榄油:15ML--
调味料用量
盐:2克料酒:10ML
胡椒粉:1克味精:适量
白砂糖:适量老抽:10ML
六月鲜:5ML--

葱油粉丝炒鸡柳的做法步骤

  • 第二步:将绿豆粉丝剪成小段;
  • 第九步:3、待汤汁出味后,加入已充分胀开的绿豆粉丝略加翻炒后,用小火焖片刻;
    4、视粉丝红润,汤汁减少时,加入鸡柳、六月鲜翻炒收汁调味即可装盘;
  • 第八步:烹饪方法:
    1、将浆制好的鸡柳过水或过油备用;
    2、锅淋油葱白姜末煸香,入老抽、盐、白砂糖、适量清水或鸡汤烧片刻;
  • 第四步:鸡柳选用鸡胸肉;
  • 第五步:将鸡胸肉切成粗细均匀,3mm左右的细丝;
  • 第三步:用开水侵泡1小时后,用清水漂洗;
  • 第七步:将加工好的食材分别码放在配菜盘内备用;
  • 第六步:用葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡精浆制5-10分钟;
  • 第一步:粉丝采用纯绿豆粉丝;
  • 葱油粉丝炒鸡柳做法技巧/窍门/补充说明:

    特别适宜一些白领族以及事业型家庭,在忙于工作而忘了买菜时,选择此菜,再配以‘紫菜虾皮蛋花汤’,只需十分钟,便能吃上色香味俱全、营养丰富的简易套餐了

    菜谱标签:热菜
    相关食材:粉丝葱油

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