第一步:藕削皮切薄片约1mm厚(越薄越好),放入滴有白醋的凉水中浸泡。
第五步:另起锅倒入植物油花椒,油热后蓖出花椒,把热油泼在藕片上。
第三步:捞出藕片码在盘内用精盐、白醋调匀。
第四步:洒入蒜末、红辣椒圈、葱末。
第二步:藕片入开水锅焯水后放凉水中冲洗,浸泡。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
莲藕营养:清热凉血、通便止泻、健脾开胃益血生肌、止血散瘀。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。熟藕性温、味甘;具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效;
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:拌 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲜藕:适量 | -- |
辅助料用量 | |
小葱:适量 | 干红椒:适量 |
生姜:适量 | -- |
调味料用量 | |
精盐:适量 | 花椒:适量 |
白醋:适量 | -- |
第一步:藕削皮切薄片约1mm厚(越薄越好),放入滴有白醋的凉水中浸泡。
第五步:另起锅倒入植物油花椒,油热后蓖出花椒,把热油泼在藕片上。
第三步:捞出藕片码在盘内用精盐、白醋调匀。
第四步:洒入蒜末、红辣椒圈、葱末。
第二步:藕片入开水锅焯水后放凉水中冲洗,浸泡。
凉拌藕片用白花藕最好,白花藕淀粉含量少,做出的藕片爽脆
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香辣葱油藕片。
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