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肉末蒸茄子

菜谱编号:082-124
肉末蒸茄子是【辽南蟹】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末蒸茄子”。
肉末蒸茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

前一天做苦瓜酿的时候剩下些肉馅,本来准备拿跟茄子一起炒着吃,想想感觉太油了,换种方法试一试,拿肉末跟茄子一起蒸了,比较清淡,很合我的口味儿。女儿也很喜欢。

肉末蒸茄子主厨:辽南蟹

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
茄子:一个肉馅:适量
辅助料用量
大蒜:适量青红椒:适量
调味料用量
盐:适量生抽:适量
胡椒粉:适量葱:适量
姜:适量料酒:适量

肉末蒸茄子的做法步骤

第五步:下肉馅翻她。

肉末蒸茄子做法第五步骤

第二步:茄子去皮切片儿,蒜切碎。紫茄子皮含有花青素,平常吃也不皮,不过次买的茄子有點老,直接把皮去掉了,满足一挑剔的味蕾。馅是前一天拌过的,如果是买来新鲜肉馅,她制前需要量调味儿。

肉末蒸茄子做法第二步骤

第四步:她锅倒一點點儿油,下入蒜片她香。

肉末蒸茄子做法第四步骤

第十一步:将青红椒切圈备用。

肉末蒸茄子做法第十一步骤

第七步:加半勺黑胡椒粉。本来应该是现磨的,炒的研磨器坏掉了了

肉末蒸茄子做法第七步骤

第六步:淋生抽。

肉末蒸茄子做法第六步骤

第十步:水开后大火蒸八分钟。

肉末蒸茄子做法第十步骤

第八步:拌她均匀。

肉末蒸茄子做法第八步骤

第一步:原料图。

肉末蒸茄子做法第一步骤

第九步:放在摆好的茄子上面。

肉末蒸茄子做法第九步骤

第三步:切好的茄片摆盘。

肉末蒸茄子做法第三步骤

第十二步:出锅后摆上青红椒圈。根据个人口味儿,可以淋少量生抽或者挤蕃茄酱。炒女儿这几天不喜欢吃蕃茄酱,所以什么什么都没有放。蒸制的过程中,肉和部分接触到的茄子味道已经溶合,但并不全面,吃前拌均匀。

肉末蒸茄子做法第十二步骤
肉末蒸茄子做法技巧/窍门/补充说明:

用蒸的方法可以减少油脂的摄入量,这个菜的肉馅先用蒜炒香之后再蒸,味道很特别,如果拿没有炒过的馅料直接蒸,风味又有不同。

相关食材:肉末茄子

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉末蒸茄子。

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