红枣南瓜小米粥
红枣南瓜小米粥是【英子草23】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣南瓜小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小米中含较多的营养素和矿物质,具有滋阴养血的功效。
南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。
红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
初秋的早晨喝上这么一碗粥是很不错的
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小米:100克 | 南瓜:200克 |
红枣:80克 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
红枣南瓜小米粥的做法步骤
红枣南瓜小米粥做法技巧/窍门/补充说明:
1南瓜、红枣有甜味冰糖可以适当添加。
2天热放入冰箱冷藏,味道更佳。