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红枣南瓜银耳汤

菜谱编号:120-476
红枣南瓜银耳汤是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣南瓜银耳汤”。
红枣南瓜银耳汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银耳汤就是我们经常做的平价美容滋补品,银耳汤不仅口感滑润、香甜醇美,而且滋阴止咳、润肺化痰、润肠开胃的作用。由于夏季闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,很多人的睡眠很差,因此加入点安眠作用的红枣,能对夏日失眠有良好的治疗作用。最后再加入点即补血,又解毒的南瓜,让这道甜品更具有美容保健的作用。

看看我自制的“红枣南瓜银耳汤”就完成了,放入冰箱中冷藏以后再拿出来吃,吃到口里透心凉,清凉一夏。

红枣南瓜银耳汤主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
银耳:15克--
辅助料用量
红枣:适量南瓜:适量
糯米粉:适量冰糖:适量
蜂蜜:适量--

红枣南瓜银耳汤的做法步骤

第三步: 碗中放入糯米粉,加入适量的蜂蜜;

红枣南瓜银耳汤做法第三步骤

第五步:洗净红枣, 去除中间内核;

红枣南瓜银耳汤做法第五步骤

第四步: 和成软硬适度的糯米团;

红枣南瓜银耳汤做法第四步骤

第八步:同時准备好其它原料: 南瓜小球, 糯米红枣,适量冰糖;

红枣南瓜银耳汤做法第八步骤

第二步: 按下“煮粥”的功能键;

红枣南瓜银耳汤做法第二步骤

第七步: 南瓜去皮, 用挖球器挖出小球;

红枣南瓜银耳汤做法第七步骤

第九步:待银耳汤煲到八、九成熟時, 加入其余三样原料, 继续煮, 直至煮好。

红枣南瓜银耳汤做法第九步骤

第一步:将提前用冷水泡上一个小時的银耳和适量的水, 放入电饭煲中;

红枣南瓜银耳汤做法第一步骤

第六步: 将糯米面团塞入其中;

红枣南瓜银耳汤做法第六步骤

第十步:在这夏天,待凉后放入冰箱中冷藏一, 两个小時味道更好。

红枣南瓜银耳汤做法第十步骤
相关食材:南瓜银耳红枣

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红枣南瓜银耳汤。

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