第三步: 碗中放入糯米粉,加入适量的蜂蜜;
第五步:洗净红枣, 去除中间内核;
第四步: 和成软硬适度的糯米团;
第八步:同時准备好其它原料: 南瓜小球, 糯米红枣,适量冰糖;
第二步: 按下“煮粥”的功能键;
第七步: 南瓜去皮, 用挖球器挖出小球;
第九步:待银耳汤煲到八、九成熟時, 加入其余三样原料, 继续煮, 直至煮好。
第一步:将提前用冷水泡上一个小時的银耳和适量的水, 放入电饭煲中;
第六步: 将糯米面团塞入其中;
第十步:在这夏天,待凉后放入冰箱中冷藏一, 两个小時味道更好。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
银耳汤就是我们经常做的平价美容滋补品,银耳汤不仅口感滑润、香甜醇美,而且滋阴止咳、润肺化痰、润肠开胃的作用。由于夏季闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,很多人的睡眠很差,因此加入点安眠作用的红枣,能对夏日失眠有良好的治疗作用。最后再加入点即补血,又解毒的南瓜,让这道甜品更具有美容保健的作用。
看看我自制的“红枣南瓜银耳汤”就完成了,放入冰箱中冷藏以后再拿出来吃,吃到口里透心凉,清凉一夏。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
银耳:15克 | -- |
辅助料用量 | |
红枣:适量 | 南瓜:适量 |
糯米粉:适量 | 冰糖:适量 |
蜂蜜:适量 | -- |
第三步: 碗中放入糯米粉,加入适量的蜂蜜;
第五步:洗净红枣, 去除中间内核;
第四步: 和成软硬适度的糯米团;
第八步:同時准备好其它原料: 南瓜小球, 糯米红枣,适量冰糖;
第二步: 按下“煮粥”的功能键;
第七步: 南瓜去皮, 用挖球器挖出小球;
第九步:待银耳汤煲到八、九成熟時, 加入其余三样原料, 继续煮, 直至煮好。
第一步:将提前用冷水泡上一个小時的银耳和适量的水, 放入电饭煲中;
第六步: 将糯米面团塞入其中;
第十步:在这夏天,待凉后放入冰箱中冷藏一, 两个小時味道更好。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红枣南瓜银耳汤。
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