补中健脾—五果汤
补中健脾—五果汤是【粥料堂】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补中健脾—五果汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
五果汤是人们最爱的传统宵夜之一。同时也是民间的传统保健食品。
天气干燥,皮肤爆裂,必须先调理好五脏六腑。此汤能滋润心·肝·脾·肺,调理肠胃，最宜秋冬时节饮用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 薏苡仁：50克 | 莲子：30克 |
| 赤小豆：30克 | 桂圆：30克 |
| 芡实米：10克 | 冰糖：10克 |
| 大米糯米：适量 | -- |
补中健脾—五果汤的做法步骤
补中健脾—五果汤做法技巧/窍门/补充说明：
五果汤补中健脾适宜秋季食用美容养颜滋补粥。
失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜