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红烧千张结

菜谱编号:089-526
红烧千张结是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧千张结”。
红烧千张结

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红烧千张结是一道素菜荤吃的家常菜,以红烧的手法烹制千张,千张吸满汤汁口感和肉类接近。美味独特,十分诱人,其菜营养丰富味道浓郁老少皆宜。千张,北方称为豆腐皮。千张结是一种豆制食品,用很簿的豆腐皮切成条状后,手工打个结就成了,是中国家庭一种常见食品。

豆腐皮中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;还含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;豆腐皮含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

红烧千张结主厨:西马栀子

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
千张:300克水发木耳:50克
辅助料用量
葱姜:适量--
调味料用量
八角:适量桂皮:适量
盐:适量红烧酱油:适量
干辣椒:适量糖:适量
高汤:适量--

红烧千张结的做法步骤

第十步:加入红烧酱油 糖 盐。

红烧千张结做法第十步骤

第二步:木耳提前泡发。

红烧千张结做法第二步骤

第六步:用手直打一个死结 。

红烧千张结做法第六步骤

第三步:葱切段,姜切片。

红烧千张结做法第三步骤

第五步:豆腐皮切成条状。

红烧千张结做法第五步骤

第七步:锅中注入适量的油,下入八角 桂皮 香叶 辣椒爆香。

红烧千张结做法第七步骤

第八步:再下入葱姜她出香味。

红烧千张结做法第八步骤

第一步:准备好所用食材。

红烧千张结做法第一步骤

第四步:准备好八角桂皮 香叶 辣椒。

红烧千张结做法第四步骤

第十一步:烧开后加入千张结和木耳。

红烧千张结做法第十一步骤

第九步:倒入高汤烧开。

红烧千张结做法第九步骤

第十二步:转小火,盖盖子烧制汤汁浓缩即可。

红烧千张结做法第十二步骤
红烧千张结做法技巧/窍门/补充说明:

加入高汤要没过千张。最后收汤不要太干以免糊锅。

相关食材:千张

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红烧千张结。

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