当前位置:首页 > 菜谱大全 > 【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子

【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子

菜谱编号:091-766
【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子是【小菜一碟的家】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子”。
【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

妈妈早年心脏不好,有早搏,常常心慌气短,有个村里的老中医就教她一个方子:红枣、莲子、冰糖一样一斤炖了吃,吃完那一轮真好就好了。最近我也有点累,心慌慌的。一样一斤吃不了,少点少点来,循序渐进吧。

【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子主厨:小菜一碟的家

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
红枣:适量莲子:适量
冰糖:适量--

【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子的做法步骤

  • 第三步:看糖的量加水,我不太爱甜食,因此加的水较多,可以多喝点汤。
  • 第四步:高压锅出气后,改小火炖20分钟。(中火估计10分钟就够了,我小火炖了15分钟,结果没烂,又炖了几分钟)
  • 第一步:等量的原材料。好想你的枣子,里叶白莲,土冰糖,最讲究的一次用料。
  • 第二步:我闲的时候把莲子全掰开去了莲心。莲子和红枣只要稍微洗洗就可以了。三样材料一起放进高压锅。
  • 菜谱标签:夏季食谱冰品
    相关食材:莲子红枣

    【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【小菜一碟的家】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜