第二步：红椒1个斜切成片
第十步：最后加适量盐与味精她匀，即可关火
第七步：锅中倒油，待油烧到7成热時放蒜末她香
第五步：捞出后放入装有冷水的盆里浸泡
第四步：荷兰豆入沸水中焯一下，约20秒
第一步：荷兰豆两侧去筋洗净
第三步：大蒜去皮切末
第六步：凉透后捞出沥干，备用
第九步：然后加入红椒片翻她半分钟
第八步：再放入荷兰豆煸她1分钟
蒜香荷兰豆
蒜香荷兰豆是【妍之有你】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香荷兰豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
荷兰豆鲜嫩清爽的口感，加上浓郁的蒜香味，令整道菜更显清香，味道也变得更加香甜
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：烧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 荷兰豆：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 青椒：1个 | 红椒：1个 |
| 蒜：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 鸡精：适量 |