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荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉

菜谱编号:504-531
荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉是【一溪月】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉”。
荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

营养丰富,减脂瘦身。

荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉主厨:一溪月

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
荷兰豆:适量圣女果:适量
蓝莓:适量--
辅助料用量
鸡蛋:一个水果玉米粒:适量

荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉的做法步骤

  • 第五步:圣女果一分为二,如图摆盘。
  • 第八步:撒上玉米粒。
  • 第二步:荷兰豆洗净改刀。
  • 第四步:苦菊垫底。
  • 第七步:蓝莓摆盘一周。
  • 第六步:过凉控水的荷兰豆放盘中。
  • 第九步:鸡蛋白切小粒。
  • 第十一步:成品。
  • 第三步:开水中焯熟捞入凉水中备用。
  • 第十步:撒盘心。浇上自己喜欢的沙拉酱,油醋汁,千岛酱皆可。
  • 第一步:荷兰豆,圣女果,蓝莓,鸡蛋,玉米粒。
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