胡萝卜鸡蛋煎饼
胡萝卜鸡蛋煎饼是【风再起时~】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜鸡蛋煎饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
胡萝卜含有胡萝卜素,其中维生素A具有补肝明目的功效,胡萝卜含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现,缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。
胡萝卜素因属脂溶性物质,故只有在油脂中才能被很好地吸收。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:1根 | 鸡蛋:一个 |
面粉:100克 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 胡椒粉:适量 |
小苏打:适量 | -- |