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胡萝卜鸡蛋煎饼

菜谱编号:093-008
胡萝卜鸡蛋煎饼是【风再起时~】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜鸡蛋煎饼”。
胡萝卜鸡蛋煎饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

胡萝卜含有胡萝卜素,其中维生素A具有补肝明目的功效,胡萝卜含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现,缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。

胡萝卜素因属脂溶性物质,故只有在油脂中才能被很好地吸收。

胡萝卜鸡蛋煎饼主厨:风再起时~

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
胡萝卜:1根鸡蛋:一个
面粉:100克--
辅助料用量
盐:适量胡椒粉:适量
小苏打:适量--

胡萝卜鸡蛋煎饼的做法步骤

  • 第二步:将胡萝卜擦成细丝
  • 第三步:面粉里打上一个鸡蛋
  • 第五步:加适量水搅拌成糊状,并加盐和胡椒粉调味,再放少量的小苏打拌匀
  • 第七步:煎至小饼两面焦黄即可
  • 第六步:电饼铛油热后,(也可用平底锅)舀上一勺勺面糊放进去,煎出一个个小饼
  • 第四步:将擦好的胡萝卜丝倒进面粉里
  • 第一步:原料图
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:鸡蛋胡萝卜萝卜

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