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清汤芝麻酱苦荞面

菜谱编号:094-065
清汤芝麻酱苦荞面是【紫婉豆】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清汤芝麻酱苦荞面”。
清汤芝麻酱苦荞面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

有些食品,一旦遇上,可能就是一辈子的缘份了,比如说,苦荞麦,喜欢苦荞麦,不仅是因为它的保健作用,更喜欢它的一份天然的淡淡的苦,不加任何修饰,奇怪的是,苦荞麦面条却没有这种苦,不知道是如何制造出来的·而且吃起来很方便,用温水泡软后拌着吃就行了

《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效,被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。

清汤芝麻酱苦荞面主厨:紫婉豆

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:技巧
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
苦荞麦面:400克--
辅助料用量
芝麻油:适量香葱:适量
盐:适量芝麻酱:适量
蒜:适量--

清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤

  • 第八步:加适量芝麻油
  • 第六步:加葱蒜末
  • 第九步:拌匀
  • 第十一步:盛碗里,倒入刚调好的芝麻酱汁
  • 第七步:加一勺芝麻酱
  • 第一步:备好苦荞麦速食面
  • 第四步:切好香葱末,蒜末
  • 第五步:另取碗,放半碗开水,加入适量盐
  • 第十步:十五分钟后,苦荞麦面泡好了
  • 第二步:泡在五十度的热水里,盖上盖,泡十分钟,我泡了十五分钟,喜欢吃得软点。
  • 第十二步:洒上葱花即可,吃的时候拌匀
  • 第三步:备好香葱,蒜
  • 清汤芝麻酱苦荞面做法技巧/窍门/补充说明:

    喜欢辣椒加点辣椒吃着更香

    菜谱标签:家常菜主食面条
    相关食材:芝麻芝麻酱

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