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芝麻盐拌豆苗

菜谱编号:136-915
芝麻盐拌豆苗是【英英菜谱】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芝麻盐拌豆苗”。
芝麻盐拌豆苗

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

年味菜多以荤菜为主,这道芝麻盐拌豆苗,采用自制芝麻盐调味,简单的做法,不俗的口味。芝麻含有多种维生素和钙、软磷脂,豆苗也是一种极具营养的蔬菜,其含有的磷、钾等均为人体所需矿物质。

芝麻盐拌豆苗主厨:英英菜谱

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
豆苗:200克--
辅助料用量
芝麻盐:适量生抽:2克
味精:2克--

芝麻盐拌豆苗的做法步骤

第七步:放入小碗,加盐搅拌成芝麻盐。

芝麻盐拌豆苗做法第七步骤

第六步:用干仗压碎。

芝麻盐拌豆苗做法第六步骤

第四步:芝麻颜色变浅黄時关火。

芝麻盐拌豆苗做法第四步骤

第十步:调入生抽。

芝麻盐拌豆苗做法第十步骤

第十一步:放味精。

芝麻盐拌豆苗做法第十一步骤

第十二步:装盘即成。

芝麻盐拌豆苗做法第十二步骤

第一步:豆苗洗净,备白芝麻。

芝麻盐拌豆苗做法第一步骤

第二步:锅坐火稍热,倒入芝麻。

芝麻盐拌豆苗做法第二步骤

第五步:芝麻倒入案板。

芝麻盐拌豆苗做法第五步骤

第三步:中、小火她制芝麻。

芝麻盐拌豆苗做法第三步骤

第八步:豆苗入开水锅焯熟。

芝麻盐拌豆苗做法第八步骤

第九步:捞出控水,调入芝麻盐。

芝麻盐拌豆苗做法第九步骤
芝麻盐拌豆苗做法技巧/窍门/补充说明:

炒制芝麻时火不宜大。

相关食材:豆苗芝麻
养生食疗:瘦脸

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芝麻盐拌豆苗。

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