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肉末烧海参

菜谱编号:097-078
肉末烧海参是【芹意】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末烧海参”。
肉末烧海参

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

宴会上的小碟大菜,在家做不需要什么高级的汤汁去煨制,普通五花肉末照样烧得很好吃。

肉末烧海参主厨:芹意

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
水发海参:3只--
辅助料用量
猪肥瘦肉:150克--
调味料用量
蒜末:5克葱末:5克
酱油:3克白糖:5克
料酒:3克盐:3克
鸡汤:1小碗植物油:20克
水淀粉:适量鸡油:少许
西蓝花:数朵灯笼椒:(青黄红)数片

肉末烧海参的做法步骤

  • 第六步:下入酱油;
  • 第四步:起炒锅,热锅凉油爆香葱蒜末;
  • 第一步:猪肥瘦肉细细斩成肉末;
  • 第九步:待汤汁沸腾后,加入少许盐、糖调味;
  • 第二步:海参入沸水锅中汆烫2、3分钟,盛出备用;
  • 第三步:原锅水加入少许油盐(分量外),汆烫蔬菜至颜色鲜艳,捞出后立即过凉备用;
  • 第十步:下入海参,翻炒均匀后转微火,盖锅盖慢慢煨透,大约15到20分钟吧;
  • 第十二步:待汤汁再次沸腾后,滴入几滴鸡油(猪油、色拉油都行),翻炒均匀,起锅。
  • 第十一步:少量多次调入水淀粉,勾出喜欢的浓度;
  • 第七步:下入料酒,煸炒均匀;
  • 第五步:下猪肉末,煸炒至变色并水手收干;
  • 第八步:加入鸡汤,翻炒均匀;
  • 肉末烧海参做法技巧/窍门/补充说明:

    1、水发海参或即食海参都可以;
    2、没有鸡汤可以加热水;
    3、没有鸡油可以用猪油或色拉油;
    4、配菜和摆盘都随自己喜欢。

    相关食材:肉末海参
    养生食疗:御寒

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