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红枣桂圆糯米粥

菜谱编号:099-412
红枣桂圆糯米粥是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,作者提供了3张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣桂圆糯米粥”。
红枣桂圆糯米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

大家都知道,糯米在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。它营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效;桂圆干,也称龙眼干,它性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。用治思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症。将三者合一,煲个靓粥,在寒冷的冬天,无疑是给我们的胃以温暖,也因为是粥,给更好的被消化,童瘦皆宜。

红枣桂圆糯米粥主厨:rosejyy2000

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
红枣:5-8个桂圆干:5-8粒
糯米:2/3电饭煲量杯--
辅助料用量
水:半煲--
调味料用量
红糖:适量--

红枣桂圆糯米粥的做法步骤

第二步:冼米下电饭锅,开煮饭档,盖盖子時筷子隔开盖,以免烧开時粥水溢出,也可放红枣和桂圆或可等米开花時放也可以;

红枣桂圆糯米粥做法第二步骤

第一步:将红枣剪成两边,去核;

红枣桂圆糯米粥做法第一步骤

第三步:到米开花時放红枣和桂圆,改成慢火档,熬到粥绵便可,此時的粥应是有少许甜味,如果想再甜些,可加适量红糖,再大火档,等糖溶化即可食用。

红枣桂圆糯米粥做法第三步骤
红枣桂圆糯米粥做法技巧/窍门/补充说明:

一、据说红枣核燥热,广东人用汤或药用时喜欢把核去掉才下煲入药;
二、如果想粥甜些,建议加红糖,这样粥有红糖味与红枣味相衬,视觉和味觉效果更佳。

相关食材:桂圆红枣糯米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红枣桂圆糯米粥。

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