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青菜塌饭(淮扬基本主食之一)

菜谱编号:099-575
青菜塌饭(淮扬基本主食之一)是【私家小厨房kk】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青菜塌饭(淮扬基本主食之一)”。
青菜塌饭(淮扬基本主食之一)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道主食是淮扬地区主要的主食之一,不知道为什么网上都没有的,我就自己写啦。

青菜塌饭(淮扬基本主食之一)主厨:私家小厨房kk

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
米饭:200克去皮猪肉:100克
青菜:100克--
辅助料用量
胡萝卜:适量--
调味料用量
盐:适量--

青菜塌饭(淮扬基本主食之一)的做法步骤

  • 第六步:直接用锅里的油,烧热后下入肉丝滑熟,下入米饭,稍微炒出香味,加入青菜,胡萝卜,翻炒均匀。在加入胡椒粉,鸡精即可出锅。
  • 第五步:直接用锅里的油,烧热后下入肉丝滑熟,下入米饭,稍微炒出香味,加入青菜,胡萝卜,翻炒均匀。在加入胡椒粉,鸡精即可出锅。
  • 第四步:锅烧热,加入肥肉,小火慢慢煸,5分钟就会出油啦,不用着急,至肥肉缩小至原来一半捞出,不愿意吃这个肥肉的话直接炸至枯黄,捞出扔掉也行。
  • 第二步:青菜飞水后直接放入凉水中,加少量盐,这样可以保持翠绿。胡萝卜也飞水,其实可以不要胡萝卜,我想配色用的,然后发现也没那么好看。
  • 第三步:锅里到多量油,烧热后下入肉丝滑熟,捞出肉丝,油留着下次用。
  • 第一步:肥瘦肉分开。瘦肉切丝,用老抽 生抽 生粉 料酒拌匀腌制,倒少量油封住。腌制20分钟以上。肥肉直接切粗一点丝,因为煸炒出油会收缩。
  • 青菜塌饭(淮扬基本主食之一)做法技巧/窍门/补充说明:

    1,这个不用下大力气炒至米饭在锅里跳啊什么的,这是塌饭不是炒饭,嘿嘿。
    2,猪油炒出来非常香,其实没多少油的啦,不用怕,你想想,肥肉就那么点,要是做成红烧肉的话也吃下去了,是不是,不用怕啦。

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:青菜

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