轻食主义油麦菜
轻食主义油麦菜是【快乐的菜头】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“轻食主义油麦菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
喜欢油麦菜淡香略带点苦涩的特质，既可以与鲮鱼共舞冲击你的味蕾，又可独享自由奔放的畅游~一起来感受它独特滋味吧
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 油麦菜：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜片：适量 | 姜丝：适量 |
| 调味料用量 | |
| 海鲜酱油：适量 | 盐：适量 |
| 糖：适量 | -- |