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轻食主义油麦菜

菜谱编号:099-972
轻食主义油麦菜是【快乐的菜头】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“轻食主义油麦菜”。
轻食主义油麦菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

喜欢油麦菜淡香略带点苦涩的特质,既可以与鲮鱼共舞冲击你的味蕾,又可独享自由奔放的畅游~一起来感受它独特滋味吧

轻食主义油麦菜主厨:快乐的菜头

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
油麦菜:适量--
辅助料用量
蒜片:适量姜丝:适量
调味料用量
海鲜酱油:适量盐:适量
糖:适量--

轻食主义油麦菜的做法步骤

  • 第一步:油麦菜、姜蒜适量、海鲜酱油、盐糖
  • 第六步:炒好出锅即可
  • 第三步:姜蒜切好备用
  • 第四步:锅内放好油待8成热放入姜蒜爆香
  • 第五步:倒入油麦菜翻炒,个人喜欢菜嫩的就用中火炒出汤汁,放入酱油少量盐,少量糖可去除苦味
  • 第二步:油麦菜洗净,切段、沥干
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:油麦菜

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