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蒜泥油麦菜

菜谱编号:209-613
蒜泥油麦菜是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜泥油麦菜”。
蒜泥油麦菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

种在阳台上的油麦菜收获了,嫩嫩的,纯绿色蔬菜。晚上趁新鲜就炒给家人吃,好评多多哦,呵呵,收获的感觉真好!

蒜泥油麦菜主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
油麦菜:适量蒜:适量
辅助料用量
植物油:适量盐:适量
料酒:适量鸡精:适量

蒜泥油麦菜的做法步骤

  • 第四步:开大火,放入油麦菜快速翻炒。
  • 第三步:锅中放油,下入蒜末炒出香味。
  • 第五步:加入盐、料酒、鸡精调味,出锅装盘。
  • 第二步:蒜切末,油麦菜切段。
  • 第一步:新鲜油麦菜洗净。
  • 相关食材:油麦菜
    养生食疗:睡眠不好

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