无油更健康--蒜香鸡翅
无油更健康--蒜香鸡翅是【灵草】分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无油更健康--蒜香鸡翅”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：五香 | 工艺：煎 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡中翅：6个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜片：适量 | 胡萝卜末：适量 |
| 青椒末：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 孜然粉：适量 |
| 酱油：适量 | 胡椒粉：适量 |
| 料酒：适量 | -- |
无油更健康--蒜香鸡翅的做法步骤
无油更健康--蒜香鸡翅做法技巧/窍门/补充说明：
我是用不粘锅煎的，没有粘锅
如果鸡翅腌的时候盐放少了，那就撒椒盐好了
青椒末、胡萝卜末是搭配颜色的，可放可不放，要是要放，那就快出锅时放，不然后会炒焦的
相关食材：鸡翅