宝宝大枣红薯小米粥
宝宝大枣红薯小米粥是【勇的家妮儿】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝大枣红薯小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红枣被誉为“天然维生素丸”。宝宝少生病,妈妈少担心!”
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小米:适量 | -- |
辅助料用量 | |
红薯:适量 | 大枣:3颗 |
宝宝大枣红薯小米粥的做法步骤
宝宝大枣红薯小米粥做法技巧/窍门/补充说明:
1:一定要水开后下小米和红薯;
2:大枣皮一定要扒离干净;
3:枣肉泥要弄烂一些,否则容易成团;
4:时间可熬长一些,小米油熬出最佳。