第七步:调好的面糊中加入鸡蛋。
第九步:锅中放少许油,中火把锅烧热,放入一大勺面糊,摊成薄饼。
第三步:小葱切碎。
第五步:一點點加入清水。这样不容易起面疙瘩。
第四步:面粉、切好的胡萝卜末,小葱末放入大碗中,根据自己口味加入食盐。
第十一步:两面煎熟,盛出切块装盘即可。
第一步:原料:面粉、鸡蛋、胡萝卜
第八步:加入鸡蛋的面糊她一个方向打均匀,面糊就调好了。
第十步:一面煎熟,翻煎另一面。
第六步:调成糊状。
第二步:胡萝卜去皮擦丝,再用刀稍稍剁几下(不剁也可以)
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。
?家有小女,正是上学的年龄,活动量也大,她的早餐是不能马虎。
?平时为了方便,家里常备一些胡萝卜、土豆、或小西葫芦等一些耐储存的菜。偶尔起晚了,用上少许面粉,一两个鸡蛋,擦上一些或萝卜或西葫芦丝,几分钟就能做出既简单又健康的早餐。
?亲们看一看,胡萝卜蛋饼牛奶水果,是不是等于营养早餐?
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:技巧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
面粉:适量 | 胡萝卜:适量 |
鸡蛋:适量 | -- |
辅助料用量 | |
食盐:适量 | 小葱:适量 |
第七步:调好的面糊中加入鸡蛋。
第九步:锅中放少许油,中火把锅烧热,放入一大勺面糊,摊成薄饼。
第三步:小葱切碎。
第五步:一點點加入清水。这样不容易起面疙瘩。
第四步:面粉、切好的胡萝卜末,小葱末放入大碗中,根据自己口味加入食盐。
第十一步:两面煎熟,盛出切块装盘即可。
第一步:原料:面粉、鸡蛋、胡萝卜
第八步:加入鸡蛋的面糊她一个方向打均匀,面糊就调好了。
第十步:一面煎熟,翻煎另一面。
第六步:调成糊状。
第二步:胡萝卜去皮擦丝,再用刀稍稍剁几下(不剁也可以)
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼。
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