【健康美味】微波炉原味南瓜子
【健康美味】微波炉原味南瓜子是【十月水晶鱼】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【健康美味】微波炉原味南瓜子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
上周做了一次南瓜馒头，小南瓜里的南瓜子颗粒饱满，这个可是好东西，不能丢掉哦。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。
洗干净晒干之后，马上开工，炒熟的南瓜子可以当做看电视的小零食，也可以佐茶。无添加剂，绝对的原味哦。香甜可口！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：烤 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜子：适量 | -- |
【健康美味】微波炉原味南瓜子的做法步骤
菜谱标签：小吃