菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这款蛋糕的基本配料只有鸡蛋、面粉、糖和油，实际就是一款海绵小蛋糕。为了增加它的营养，我又加进了一点儿原味酸奶，搭配一些瓜子、芝麻等。在操作上，只要全蛋打发到位、切拌手法准确，不需要任何添加剂。由于糖和油的分量都不高，也算得上是一款很健康的小蛋糕了。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：烤 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡蛋：4个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 低筋面粉：120克 | 细砂糖：80克 |
| 玉米油：15克 | 原味酸奶：30克 |
| 香草精：1小勺 | -- |
| 调味料用量 | |
| 西瓜子：适量 | 南瓜子：适量 |
| 葵花子：适量 | 核桃仁：适量 |
| 葡萄干：适量 | -- |
第六步：用手抽采用压、翻、划十字等方法搅拌至看不见干粉后，再筛入第二次，并用同样的方法搅拌至看不见干粉；
第十一步：将蛋糕面糊倒入模具中，约八分满；
第十四步：出炉前用竹签试熟：竹签插入蛋糕底部，拔出后竹签上没有粘稠的面糊，就是熟了。
第三步：鸡蛋加细砂糖放进另一个大碗，保证大碗无水无油、非常干净；
第九步：将8倒回面糊中；
第一步：玉米油、酸奶、香草精一起放进大碗；
第八步：切拌均匀；
第二步：用手抽使劲抽打至完全融合在一起，基本看不到油花；
第五步：分两次筛入低筋面粉；
第十三步：放入预热180度的烤箱，降温到170度，烤15到20分钟；
第七步：换橡皮刮刀，取一部分面糊，加入到混合液体中；
第四步：用电动打蛋器打发，颜色发白、体积膨胀、滴落后的痕迹基本不会消失，关键是牙签插入1cm左右屹立不倒，才算是打发到位；
第十二步：撒上各种瓜子、坚果或葡萄干等；
第十步：仍然用刮刀切拌均匀，成细致光滑稳定的蛋糕面糊；
1、全蛋打发是成功的关键，要有耐心：先快速打至起泡、白糖基本融化；再中速慢慢打发；最后转低速打碎大气泡，可使蛋糕成品组织细腻。注意观察打发的程度：起泡细腻光滑，牙签插入1cm不倒方可。
2、如果对打发全蛋信心不足，可以适量使用泡打粉，这个蛋量可以加1/2小勺泡打粉。
3、烘烤时间和温度根据自家烤箱的“脾气”调整。
4、我想在低筋面粉中稍稍混入一点儿全麦粉，因为全谷物是碳水化合物的最好来源，比精谷物更健康，只是不知道对成品的口感和味道有多大影响，有兴趣的筒子可以尝试一下。
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