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蚝油西兰花

菜谱编号:118-377
蚝油西兰花是【恩泽妈咪】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油西兰花”。
蚝油西兰花
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量--
辅助料用量
水:50ML蚝油:10克
生抽:5克白糖:3克
生粉水:适量--

蚝油西兰花的做法步骤

  • 第三步:放入西兰花,焯一分钟左右即可;
  • 第五步:小火。慢慢倒入生粉水勾薄芡;
  • 第二步:锅是烧水,放几滴油和一小勺盐。焯水时会使菜变亮和保护营养不流失;
  • 第四步:锅里放入水50ml、蚝油10克、生抽5克、白糖3克;
  • 第六步:西兰花摆好盘;
  • 第七步:将蚝油汁浇上,即可!
  • 第一步:西兰花用小刀削切成均匀的大小块;
  • 菜谱标签:热菜家常菜素菜
    相关食材:西兰花兰花蚝油

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