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野虾皮丝瓜汤

菜谱编号:119-199
野虾皮丝瓜汤是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“野虾皮丝瓜汤”。
野虾皮丝瓜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,每天给家里的老人和孩子吃一些虾皮可以补充身体的钙质。丝瓜是夏季常食的蔬菜,它营养丰富,含有多种维生素其中维生素B1含量很高,利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。

野虾皮丝瓜汤主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
丝瓜:一根野生虾皮:10克
番茄:一个--
辅助料用量
油:适量盐:适量
香葱叶:适量姜:适量
料酒:适量牛肉粉:适量

野虾皮丝瓜汤的做法步骤

  • 第一步:番茄洗净后切片,准备好虾皮。
  • 第七步:放入番茄煮沸。
  • 第五步:调入盐和牛肉粉,并放入少许料酒。
  • 第三步:炒锅上火,倒入少许食用油,下姜蒜片炒香。
  • 第四步:倒入一大碗水煮沸并放入丝瓜煮沸。
  • 第六步:放入虾皮煮。
  • 第八步:起锅前撒入葱花即可食用。
  • 第二步:丝瓜刮去外皮洗净后切成片。姜蒜切片,葱切葱花备用。
  • 野虾皮丝瓜汤做法技巧/窍门/补充说明:

    没有牛肉粉可不放,或用鸡精代替。

    相关食材:虾皮丝瓜

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