第二步:小黄瓜洗净,拍松,切成块儿;
第一步:油条撕成方便入口的小块儿,放进沙拉碗;
第四步:大蒜压成泥,加入酱油、醋、香油和少许糖,拌成蒜汁;
第三步:与油条放在一起;
第五步:将蒜汁加入油条和黄瓜中,拌匀;
第六步:撒上几粒海米,装盘上桌,即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄瓜拍松切块儿,用最经典、最简单的三合油大蒜汁与油条拌在一起,想更有营养还可以加几粒海米。
黄瓜清香,油条浓香,大蒜杀菌——蔬菜中和了剩油条油腻的感觉,还可以平衡油炸的有害物质和过多的油脂;海米鲜香、补钙,偶尔吃到口中,口感还很不错呢!
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
油条:1根 | -- |
辅助料用量 | |
黄瓜:2个 | -- |
调味料用量 | |
大蒜:3瓣 | 酱油:3小勺 |
陈醋:2小勺 | 香油:1小勺 |
糖:少许 | 海米:数粒 |
第二步:小黄瓜洗净,拍松,切成块儿;
第一步:油条撕成方便入口的小块儿,放进沙拉碗;
第四步:大蒜压成泥,加入酱油、醋、香油和少许糖,拌成蒜汁;
第三步:与油条放在一起;
第五步:将蒜汁加入油条和黄瓜中,拌匀;
第六步:撒上几粒海米,装盘上桌,即可。
1、海米可以提前泡一泡,不过我觉得泡过的海米腥,所以直接放了;
2、喜欢辣椒还可放青椒或辣椒粉,随意。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黄瓜拌油条。
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