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芹菜叶玉米面鸡蛋饼

菜谱编号:119-852
芹菜叶玉米面鸡蛋饼是【荧姳】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹菜叶玉米面鸡蛋饼”。
芹菜叶玉米面鸡蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高,每100克芹菜茎含钙为152毫克,而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克,芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2.36倍。又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。芹菜叶所含维生素B1、维生素B2,也高于芹菜茎。尤其是芹菜叶中含有维生素E,而芹菜茎中根本不含有此种物质。

芹菜茎吃了,叶子不要丢弃了,芹菜叶可以做汤,凉拌、炒好多的吃法啊,今天做的芹菜叶加的玉米面、面粉和鸡蛋,做的鸡蛋饼,很好吃,芹菜的清香,玉米面经过煎,有很香的玉米面的的味道,做营养早餐也不错哦,

芹菜叶玉米面鸡蛋饼主厨:荧姳

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
面粉:5大勺子玉米面:3大勺子
辅助料用量
芹菜叶:80克鸡蛋:2个
调味料用量
盐:适量花生油:适量
糖:适量花椒粉:适量
葱:适量--

芹菜叶玉米面鸡蛋饼的做法步骤

第十步:做好的鸡蛋饼

芹菜叶玉米面鸡蛋饼做法第十步骤

第九步:面糊放入锅内摊开煎熟,一面煎熟翻过来煎另一面即可。

芹菜叶玉米面鸡蛋饼做法第九步骤

第六步:加入芹菜叶和葱、盐、少许糖、花椒粉拌匀,

芹菜叶玉米面鸡蛋饼做法第六步骤

第二步:鸡蛋两个打散,加入适量的清水

芹菜叶玉米面鸡蛋饼做法第二步骤

第四步:焯水的芹菜叶和葱切碎

芹菜叶玉米面鸡蛋饼做法第四步骤

第三步:蛋液有手抽拌匀加入玉米面和面粉拌匀,面粉和玉米面的比例大约3大勺子玉米面加大5勺子小麦面粉,

芹菜叶玉米面鸡蛋饼做法第三步骤

第八步:锅内加少许花生油加入面糊

芹菜叶玉米面鸡蛋饼做法第八步骤

第一步:芹菜叶洗净,放沸水中焯一下。

芹菜叶玉米面鸡蛋饼做法第一步骤

第七步:混合好的面糊

芹菜叶玉米面鸡蛋饼做法第七步骤

第五步:蛋液加玉米面和面粉混合均匀成糊状

芹菜叶玉米面鸡蛋饼做法第五步骤

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芹菜叶玉米面鸡蛋饼。

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