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蜂蜜南瓜汁

菜谱编号:120-372
蜂蜜南瓜汁是【一笑嫣然】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蜂蜜南瓜汁”。
蜂蜜南瓜汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蜂蜜润肺,南瓜补气,牛奶滋补,三者搭配,营养价值很高,而且热饮、冷食两相宜。

蜂蜜南瓜汁主厨:一笑嫣然

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
熟南瓜:100克--
辅助料用量
牛奶:100克蜂蜜:1勺

蜂蜜南瓜汁的做法步骤

  • 第三步:牛奶用微波炉中火加热15秒;
  • 第四步:将牛奶与南瓜同入搅拌杯;
  • 第一步:南瓜提前用蒸锅蒸熟;
  • 第二步:将熟南瓜切成小块,放入搅拌杯内;
  • 第六步:开启搅拌功能,将所有原料搅打均匀;
  • 第七步:倒入碗中即可饮用。
  • 第五步:加1勺蜂蜜;
  • 蜂蜜南瓜汁做法技巧/窍门/补充说明:

    1·牛奶加热温度不宜过高,不然会破坏蜂蜜和营养成分;
    2·如果喜欢冷饮,可入冰箱冷藏后再喝,口味更佳。

    菜谱标签:汤类
    相关食材:南瓜蜂蜜

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