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健康肉松轻松做——猪肉肉松

菜谱编号:121-035
健康肉松轻松做——猪肉肉松是【俊良老妈】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康肉松轻松做——猪肉肉松”。
健康肉松轻松做——猪肉肉松

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

肉松,一般是将猪肉、鱼肉、鸡肉等去水份后,撕成短小细丝,腌入味,炒制而成。因其一般制作成细丝或者粉末,更适合儿童食用,佐粥,下饭均适用。

肉松是亚洲常见的小吃,在中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见。

这肉松,是qq童鞋布置给双双的作业,这里也算是完成作业了哈!

还欠qq个麻花,哪天才能完成呢?肉松可以用普通的炒锅来做,不过,事先要将肉撕成一条一条,然后加入调味料,小火煸炒。

煸炒的过程,不能离开,小火,否则糊锅就浪费了。

用面包机来做,则省去了守在锅边煸炒的过程,火候掌握也变得简单,果酱程序1-2个即可。

用面包机来做,时间要久些,一个果酱程序为1小时20分钟,仅供参考。

健康肉松轻松做——猪肉肉松主厨:俊良老妈

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
猪后腿肉:500克--
辅助料用量
葱:2段姜:2片
盐:1·5茶匙老抽:1勺
生抽:2勺白糖:1勺
白胡椒粉:适量食用油:2勺
鸡精:1茶匙--

健康肉松轻松做——猪肉肉松的做法步骤

  • 第十步:研磨放入适量白胡椒粉。
  • 第十三步:放入适量白芝麻。
  • 第八步:倒入约两勺生抽,提鲜味,一勺老抽上色。
  • 第六步:放入约2茶匙的盐。
  • 第二步:将肉放入锅内,放葱、姜、八角、料酒,将肉煮30分钟。
  • 第一步:猪肉去筋膜,切块,洗净。
  • 第五步:倒入约2大勺食用油。
  • 第三步:将肉取出,晾凉,用保鲜袋包裹,用擀面杖敲打碎。
  • 第七步:放入白糖一勺。
  • 第十五步:工作到上色和干湿度满意即可提前关机,出炉。(面包机火力不同,时间会有差异,自己根据自己的机器斟酌)
  • 第十六步:晾凉后,立即装入袋中或者瓶中,防止风干。
  • 第九步:放入鸡精半茶匙。
  • 第十一步:将其搅拌均匀。
  • 第十四步:继续开启第二个果酱程序。
  • 第十二步:开启面包机果酱功能,此图为工作完一个果酱程序。
  • 第四步:将肉丝放入面包机内,如果有筋膜这个时候可以用手撕撕。
  • 健康肉松轻松做——猪肉肉松做法技巧/窍门/补充说明:

    1、猪肉要挑选瘦肉,筋膜一定要剔除干净,否则肉丝连在一起,不容易炒散。
    2、肉不要切太大,煮半小时左右,熟透为止。
    3、擀面杖敲碎,至大丝状,如果筋膜没有剔除干净,这个时候可以手工撕下。
    4、果酱程序,开启1-2个,干湿程度可以根据个人喜好选择,自己斟酌。
    5、调味品可以根据个人喜好添加,咖喱粉、胡椒粉、花椒粉、孜然粉等等。

    相关食材:猪肉肉松

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康肉松轻松做——猪肉肉松。

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