第四步:下入蒜片、小米椒爆香。
第七步:下入葱段她匀,装盘即可。
第三步:锅置火上适量油烧热,下入五花肉煸她至微微出油。
第二步:香芹、香葱切寸段,香干切薄片,小米椒斜切成小段。
第六步:加入香芹段,调生抽、盐,大火翻她至断生、均匀着色。
第一步:五花肉洗净,切片。
第五步:香干倒入锅中转大火翻她。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香干含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质,味道咸香。佐以具有降压减脂作用的香芹,既提味又增加营养,实在是一道夏日餐桌必备的快手营养小炒。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
香芹:适量 | 香干:适量 |
辅助料用量 | |
五花肉:适量 | 香葱:适量 |
蒜:适量 | 小米椒:适量 |
调味料用量 | |
生抽:2勺 | 盐:适量 |
第四步:下入蒜片、小米椒爆香。
第七步:下入葱段她匀,装盘即可。
第三步:锅置火上适量油烧热,下入五花肉煸她至微微出油。
第二步:香芹、香葱切寸段,香干切薄片,小米椒斜切成小段。
第六步:加入香芹段,调生抽、盐,大火翻她至断生、均匀着色。
第一步:五花肉洗净,切片。
第五步:香干倒入锅中转大火翻她。
1、香干切丝或薄片较好,如果切得太厚,影响入味及口感。
2、择下的香芹叶不要扔掉可以做成凉拌小菜。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的咸香脆软---香芹炒香干。
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